Mnohí sú oboznámení s touto situáciou, keď v dolnej časti chrbta prudko vzniknú bolesti v dôsledku neúspešného naklonenia alebo otáčania kmeňa. Ale niekedy je táto bolesť taká hmatateľná, že musíte zostať pokojní a zostať v nepohodlnej polohe. Ak sa pokúsite narovnať alebo sa len začať pohybovať, potom sa bolesť objaví znova. Takto môže začať osteochondróza bedrovej chrbtice.
Čo spôsobuje výskyt tejto choroby? Najbežnejšou príčinou je neprimerané rozloženie zaťaženia stavcov. Tu je jednoduchý príklad:
Značná časť ľudí vedie prevažne sedavý životný štýl. Výsledkom je, že niektoré svaly sú úplne neaktívne, zatiaľ čo iné sú naopak neustále v napätí. To znamená, že sa ukazuje, že svalový tonus nie je správne distribuovaný. To zase vedie k tomu, že určité oblasti chrbtice podstupujú oveľa väčší stres, ako je potrebné.
Naša chrbtica je navrhnutá tak, aby určitý čas vydržala kolosálne zaťaženie. Ale táto schopnosť sa prejavuje spravidla v ojedinelých prípadoch. Keď je preťaženie konštantné, medzistavcové platničky zažívajú značný tlak a nakoniec začnú vyčnievať medzi stavce (to znamená, že sa tvoria kýly). Okrem toho poškodenie medzistavcových platničiek vedie k stlačeniu miechových nervov, čo vedie k takzvanému radikulárnemu syndrómu. Nakoniec sa chorá oblasť chrbta obmedzuje v mobilite, človek zažíva bolesť a nepohodlie.
Príznaky ochorenia
Najbežnejším príznakom bedrovej osteochondrózy je tupá bolestivá bolesť lokalizovaná v dolnej časti chrbta. V niektorých prípadoch táto bolesť vyžaruje nohy.
Pacienti sa navyše sťažujú na bolesti nôh, ktoré pociťujú pri zdvíhaní veľkých váh, ako aj pri kašli alebo kýchaní, pri zmene polôh tela, najmä po dlhodobom pobyte v jednej polohe.
Exacerbácia osteochondrózy je sprevádzaná príznakmi, ako je neschopnosť zbytočného pohybu a nadmerné zaťaženie miechových svalov. Pri vystavení chladu sa môže objaviť takzvané lumbago, teda akútna bolesť v dolnej časti chrbta.
Medzi ďalšie príznaky choroby patria:
- vzhľad husacích hrčiek a brnenie nôh;
- zlyhanie citlivosti na stehnách, nohách a zadku. V zriedkavých prípadoch - tiež v chodidle;
- arteriálne kŕče v chodidlách (až do vymiznutia pulzu), chladivosť nôh;
- porušenie potenia;
- výskyt suchej kože a jej olupovanie v miestach lokalizácie bolesti. Strata citlivosti je možná.
Ďalšie príznaky sú typické pre tie prípady, keď je osteochondróza spojená so zovretím miechy:
- Zlyhanie pri močení a defekácii;
- Nesprávna citlivosť genitálií alebo močového mechúra.
Nakoniec je potrebné poznamenať ďalšie príznaky vyplývajúce z nestability stavcov:
- u mužov porušenie potencie funguje ako znak;
- u žien - problémy s vaječníkmi, maternicou a príveskami.
Liečba bedrovej osteochondrózy
Liečba predmetnej choroby je zameraná na:
- eliminácia tých faktorov, ktoré ovplyvňujú miechové nervy;
- obnovenie plnohodnotnej fyzickej aktivity;
- eliminácia všetkých objavujúcich sa patologických zmien.
Všetky tieto úlohy sa riešia v každej fáze liečby osteochondrózy, v dôsledku čoho sa dosahuje spoločný cieľ - úplné zotavenie pacienta.
Existujú 4 stupne liečby, z ktorých každé zvážime.
Prvou etapou je poskytnutie lekárskej starostlivosti zameranej na odstránenie symptómu bolesti. Takáto pomoc sa poskytuje v ktorejkoľvek lekárskej inštitúcii a je možné ju poskytovať aj nezávisle. Hovoríme o užívaní anestetických koktailov, aplikácii obkladov a trení.
V druhej fáze už prebieha symptomatická liečba, počas ktorej sa aplikujú analgetické blokády a vstrekujú sa vazodilatačné lieky, napríklad baralgin alebo roztok kyseliny nikotínovej. Používajú sa aj dehydratačné lieky.
Môžu sa tu uplatniť aj chirurgické metódy liečby. Tie obsahujú:
- dekompresia zúžených ciev, nervov;
- odstránenie hernie;
- eliminácia jaziev, zrastov a kostných výrastkov - všetko, čo spôsobuje bolesť;
- použitie protetiky medzistavcových platničiek;
- zabezpečenie fixácie postihnutých stavcov.
Dĺžka rehabilitačného obdobia závisí od toho, aký druh chirurgického zákroku sa použije. Dnes sú rozšírené nízkotraumatické laserové zákroky, keď sa mikrorez vedie pomocou laserovej technológie. V takýchto prípadoch trvá rehabilitácia iba pár dní.
Tretie štádium je liečba neurológom. V tomto štádiu sa stanoví špecifická forma a štádium osteochondrózy, zavedú sa dlhodobo pôsobiace hormóny a predpíše sa vhodná terapia. A okamžite po tejto fáze prechádzajú do ďalšej, štvrtej, v rámci ktorej sa obnovia stratené funkcie.
Fyzické cvičenia
Je to terapeutická gymnastika, ktorá určuje obsah štvrtého stupňa liečby osteochondrózy. Cvičenie je vo všeobecnosti najefektívnejšou metódou na elimináciu vzniknutých porúch. Samozrejme, dosiahnutie pozitívneho výsledku je možné len vtedy, ak pravidelne vykonávate príslušnú sadu cvikov. Ako príklad uvedieme jeden z možných komplexov:
Cvičenie 1
Východisková poloha: ľahnite si na rovný a pevný povrch (na chrbát) a ruky položte na boky tela.
Akcia: Vykrivte si chrbát a pokúste sa čo najviac natiahnuť chrbticu.
Množstvo: cvik opakujte najmenej 5 - 6-krát.
Cvičenie 2
Východisková pozícia: obdoba predchádzajúceho cviku.
Akcie: natiahnite ruky hore a začnite sa hladko naťahovať. Snažte sa nepreťažovať chrbát.
Množstvo: stačia 3-4 opakovania.
Cvičenie # 3
Východisková poloha: ľahnite si na brucho a založte ruky po stranách.
Akcia: zaguľaťte si chrbát a zároveň si stiahnite ramená. Týmto spôsobom si natiahnite chrbticu.
Množstvo: Najlepšie je cvičiť aspoň 5-krát.
Cvičenie 4
Východisková pozícia: obdoba predchádzajúceho cviku.
Akcie: urobte plynulé zákruty dolnou časťou tela (najskôr doľava, potom doprava). Zároveň sa snažte mať chrbát položený rovno na podlahe.
Množstvo: najlepšou možnosťou sú 3 - 4 opakovania.
Takže v priebehu liečby bedrovej osteochondrózy je dôležité identifikovať všetky príznaky ochorenia, starostlivo ich preskúmať a zabezpečiť vhodný účinok, a to aj prostredníctvom vykonávania gymnastických cvičení.